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By Pema Chödrön,Miguel Iribarren Berrade

El término chino para los angeles palabra “crisis” consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. los angeles ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de obstacle, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran l. a. oportunidad y l. a. promesa de nuevas y más amplias posibilidades.
Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que los angeles vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación excellent para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. l. a. ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.
Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de predicament provienen del corazón de l. a. sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente l. a. raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a l. a. adversidad.
Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y los angeles verdad indestructibles.

PEMA CHÖDRÖN es una monja budista norteamericana y una de las más prominentes discípulas del amazing maestro tibetano Chögyam Trungpa.
Es maestro residente de l. a. Abadía Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos.

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