Download Warte nicht auf schlanke Zeiten: Ein Buch für starke Frauen by Renate Göckel PDF

By Renate Göckel
By Renate Göckel
By Katrin Zita
By Kristina Hazler
By Dantse Dantse
Aber nicht alle Menschen brennen aus. Manche Menschen können gar nicht ausbrennen, warum?
Menschen, die ausgebrannt sind, sind nicht nur überfordert und überlastet, sondern sie können einfach nicht mehr. Die Ursache für diese Schwäche, die zu extremer Erschöpfung führt, liegt nicht, wie oft gesagt wird, in den hohen täglichen Anforderungen, z.B. am Arbeitsplatz, sondern in der Unfähigkeit diese Anforderung an seine Bedürfnisse anzupassen.
Nicht zu viel Arbeit, zu viel Druck und zu viel pressure verursachen Burnout, sondern falsche Arbeit, falsches Verarbeiten von Druck, conversation- und Kontaktverlust mit sich selbst, Verlust oder Missachtung der inneren Stimme.
Man brennt aus, wenn guy den Kontakt zu sich selbst verliert und diesen Kontakt nicht wieder herstellen kann, wenn guy keine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu seiner Welt hat, wenn guy keine Einheit findet zwischen seinem Verstand, seinem Gefühl und der realen Welt, wenn alles in einem falsch verschaltet ist. So spürt guy nicht mehr, wann etwas zu viel ist, wann guy nicht mehr kann, wann guy sich zurückziehen soll und muss, wann guy ja oder nein sagen muss, wann guy ein Leben lebt, dass der eigenen Identität nicht entspricht, weil guy eine Erziehung in sich trägt, die der Realität fremd ist.
Lernen den Kontakt und den conversation mit sich selbst herzustellen, fängt in der Kindheit an.
Burnout passiert nur, wenn wir Selbstzerstörung zulassen, egal ob von außen oder uns selbst. Die Gene dieser Selbstzerstörung entstehen schon sehr früh im Leben.
Der Autor Dantse zeigt in diesem Buch erstmalig und sehr deutlich den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter.
„Heutzutage werden Kinder wie Fallschirmspringer erzogen, wie Menschen die aus einem Flugzeug rausgelassen bzw. rausgeworfen werden und dann alleine schauen müssen, wo und wie sie auf dem Boden landen und wie sie dann unten mit der Realität klarkommen. Wenn ein variety gelernt hat, dass es alles auch ohne Mühe und Leistung bekommen kann, wie soll es in der Arbeitswelt zurechtkommen, wo alles erkämpft und verdient werden muss? Eine gute Erziehung ist der beste Schutz gegen Burnout und nicht ein guter Therapeut“, so der Autor und erfahrene Coach.
Dantse Dantse beschreibt in seinem Buch diese Erziehungsfehler und gibt sofort gibt Tipps, wie sie zu vermeiden sind, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen.
Das Buch ist sowohl geeignet für Eltern, für Erwachsene, die noch nicht erkrankt sind, als auch für die, die unter Burnout leiden, denn wenn guy versteht, wie und warum Burnout entsteht, dann kann guy besser vermeiden, was once dazu führt und kann ihn leichter bekämpfen – egal in welcher section guy sich befindet.
By Werner Smigelski
By Manfred Grübener
Gedanken über das was once guy Freiheit nennt
und über den Weg zur sich selbst.
Thoughts approximately
what is named freedom
And easy methods to yourself
By Andreas Knuf
Andreas Knufs Buch bietet einen sehr konkreten und alltags- und übungsorientierten Weg, um Selbstmitgefühl zu kultivieren. Es zeigt, warum Selbstmitgefühl wichtiger ist als das zumeist hochgelobte Selbstwertgefühl. Neben konkreten Übungen werden auch Strategien und Formen der Selbstreflexion vermittelt, die als Routinen in den Alltag eingebaut werden können.
Eine konkrete, alltags- und übungsorientierte Anleitung, wohlwollend mit sich selbst umzugehen, und damit deutlich entspannter und besser durchs Leben zu gehen.
Warum Selbstmitgefühl wichtiger ist als Selbstwertgefühl
Die frische und unterhaltsame Stimme in der Achtsamkeitsszene
By Stacy Eldredge
Der König der Liebe möchte uns helfen, unser wahres Ich zu entdecken und zu heilen. Deshalb ist die wichtigste Reise, auf die sich eine Frau begeben kann, diejenige, auf der sie zu sich selbst findet. Entdecken Sie Ihr wahres Ich - die Frau, als die Gott Sie geschaffen hat.
By Joe Vitale,Carsten Roth
"Das letzte Geheimnis von 'Zero Limits'" fuhrt Ho'oponopono weiter, erzahlt neue Geschichten, offenbart neue Prozesse, zeigt neue Erlebnisse auf und enthullt die vierte Stufe des Erwachens. Es lehrt die spirituelle Reinigung, um den Geist von unwichtigen Gedanken zu befreien, und wie guy durch die im ersten Buch gelehrten Mantras "Es tut mir leid", "Bitte verzeih mir", "Ich liebe dich" und "Ich danke dir" jede Herausforderung des Lebens meistern kann.
Erganzt ist "Das letzte Geheimnis von 'Zero Limits'" durch zahlreiche Bonusanhange, wie Fragen und Antworten zu Ho'oponopono, einem ausfuhrlichen Interview mit Joe Vitale und Antworten auf Fragen, die das erste Buch aufgeworfen hat.
By Marc Früh