Download Rust! (Dutch Edition) by Robert Bridgeman PDF

By Robert Bridgeman

Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, points in time. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets
aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel druk bent, maar je niet meer druk hoeft te maken? Je de werking van je hersenen en zenuwstelsel begrijpt en over de juiste technieken beschikt om meer rust te ervaren? En hoe zorgen ze binnen Google eigenlijk voor rust en ontspanning? Dit boek leert je rust te integreren in je leven om zodoende meer ontspannen, intenser en bewuster te leven.
Beweging, ademhaling en meditatieoefeningen hebben een rol, maar ook moderne technieken helpen je verrassend gemakkelijk tot rust te komen. Het resultaat? Lekker genieten van je leven,
werk en geliefden.
••••••••••••••
‘Robert is een ervaringsdeskundige van het goede soort: eerst heeft hij het zelf allemaal moeten ervaren, maar vervolgens heeft hij besloten zijn verkregen inzichten niet alleen voor zichzelf te
houden, maar ze te delen met ons, de rustelozen...’
Bram Bakker, Psychiater
••••••••••••••
‘Innerlijke rust begint met het ontwikkelen van een beetje meesterschap over je aandacht.’
Chade Meng Tan, Google

Show description

Read more

Download Het duister dat ons scheidt (Dutch Edition) by Renate Dorrestein PDF

By Renate Dorrestein

Een klein meisje groeit op in een vredig dorp, waar zij samen met haar moeder de oude, krakende pastorie bewoont. Ook de Lucos wonen daar, twee vriendelijke, wereldvreemde mannen van wie iedereen aanneemt dat het kamerhuurders zijn.

Alles verandert als de moeder van Loes wegens een onbegrijpelijke moord tot een lange gevangenisstraf wordt veroordeeld. Geruchten en speculaties grijpen al snel om zich heen en Loes is nergens meer veilig.

Genomineerd voor de NS Publieksprijs 2004

Show description

Read more

Download Het meisje met de onderrugtattoo (Dutch Edition) by Amy Schumer,Marjet Schumacher,Sylvia Wevers PDF

By Amy Schumer,Marjet Schumacher,Sylvia Wevers

Zij is de leukste vrouw van Amerika. Misschien wel van de hele wereld. Ze houdt van provoceren, gaat geen enkele uitdaging uit de weg en is niet bang om zichzelf belachelijk te maken. Deze openhartige memoir laat de lezer zowel huiveren als hardop lachen van herkenning. Amy kijkt terug op haar jeugd, haar rise to fame, de hechte band met haar zusje Kim en haar vastberadenheid om de wereld elke dag eerlijk en humorvol tegemoet te treden.

Show description

Read more

Download Sell your stuff online (Dutch Edition) by Mariko Naber PDF

By Mariko Naber

Verdien geld met je pastime en je hart

 

Je bent van plan een webshop te openen. Een virtuele kraam, met alles erop en eraan, is vrij snel gemaakt. Maar wat dan…  Zonder plan kom je er niet. Het doel van dit werkboek is dat je zo ver en zo hoog mogelijk groeit met realistische middelen. De kern van jouw onderneming ben jijzelf. Zonder jou is er geen idee, geen product en geen webshop. Met dit werkboek breng je alles in kaart en kun je direct aan de slag.

 

Mariko Naber is van origine grafisch ontwerper. Naast haar ontwerpbureau startte ze haar eigen sieradenlabel met webshop: applepiepieces.com. Een paar jaar verder kan ze samen met haar gezin rondkomen van haar werk. Ontwerpen en verkopen through haar webshop.

Show description

Read more

Download 75B: Een vrouw. Twee borsten. Een reconstructie. (Dutch by Ann Reymen PDF

By Ann Reymen

Op voorhand beeldde ik me in hoe zo'n gesprek zou verlopen. Iets zoals dit:
'Hallo, ik ben Ann en ik heb nieuwe borsten nodig.' Waarop de chirurg dan: 'Mooi zo, hier is een catalogus. Duid jij maar even aan en dan doe ik de rest.'
De muren van het kabinet zouden vol posters van blote vrouwen hangen en ik zou een koffietje aangeboden krijgen met een makaron erbij. Die ik niet zou opeten.

Ann Reymen had een seventy five D. Na een preventieve borstamputatie en -reconstructie omwille van een erfelijk borstkankergen is dat nog een seventy five B.
'Anderhalve kilo rauw vlees aan de haak, de oude borsten in de box bij het ziekenhuisafval en twee nieuwe borsten, gemaakt van buik', zei ze daarover zelf in een interview. En nu zegt ze nog veel meer, voor elke vrouw die een paar borsten heeft. wish wat als die borsten plots een gevaar voor jezelf worden?

Show description

Read more

Download De praktijk van het genieten (Acco PS Book 153) (Dutch by Wilfried Van Craen PDF

By Wilfried Van Craen

Genieten zou een natuurlijke staat van de mens kunnen zijn. Maar ondanks alle mogelijkheden genieten we veel te weinig. Geen tijd. Het werk dringt. Er moet nog zoveel.In het eerste luik van dit doe-boek leer je je eigen `remmers` op het genieten herkennen en ook hoe je ze kunt neutraliseren. Helaas is het opheffen van die remmers niet voldoende om `automatisch` genietend door het leven te gaan. Om optimaal te genieten moet een aantal voorwaarden vervuld zijn: opnieuw je zintuigen leren gebruiken, bewuster omgaan met de dagelijkse dingen, leren zijn waar je bent als je er bent... Hoe je deze en nog vele andere voorwaarden concreet kunt realiseren vind je in het tweede luik. Het derde luik ten slotte is het meest belangrijke: hoe kun je het genieten een grotere plaats geven in de praktijk van je dagelijkse leven? Wat kun je, heel concreet, doen om meer en beter te genieten?Om de lezer op weg te zetten heeft de auteur de vele verhalen van zijn cursisten over hun genieten in dit boek verwerkt. Samen met een reeks praktische information vormen hun ervaringen een bron van inspiratie om zelf aan de slag te gaan.De praktijk van het genieten is een doe-boek, met 21 concrete oefeningen, voor al wie in deze stresserende tijd `genieten` een plaats wil geven in zijn leven.

Show description

Read more

Download De Pegasusbrug (Dutch Edition) by Stephen E. Ambrose,Gerard Grasman PDF

By Stephen E. Ambrose,Gerard Grasman

In de vroege uren van 6 juni 1944 bestormde een kleine groep van de Britse luchtmacht de Duitse verdedigingsmachten en bereidde de weg voor op de invasie van de geallieerden in Europa. De Pegasusbrug was once de eerste horde die genomen werd en een van de keerpunten van de Tweede Wereldoorlog. Dit aangrijpende verslag brengt een gewaagde missie tot leven die zo cruciaal used to be dat de hele Normandische invasie had kunnen mislukken als deze missie niet succesvol was once geweest. Ambrose beschrijft elke stap van de vele maanden voorbereidingen op de man-tegen-manconfrontaties op de brug. Met een verhaal van heldendom en lafheid, vriendschap en brute kracht brengt hij een van de belangrijkste gebeurtenissen van D-day tot leven.

Show description

Read more

Download Nieuw in Nederland (Dutch Edition) by Irene Stengs PDF

By Irene Stengs

Nieuw in Nederland: Feesten en rituelen in verandering levert een bijdrage aan het publieke debat over immigranten, cultuur en nationalisme. Het boek stelt het idee ter discussie dat in Nederland migrantenSOC000000n bestaan met elk hun eigen traditionele feesten en rituelen. De onderliggende aanname dat migranten vastomlijnde gemeenschappen met eigen SOC000000n vormen, wordt aan de hand van etnografisch onderzoek weerlegd.

In het boek staan feesten en rituelen centraal die in Nederland zijn ontstaan als gevolg van de komst van nieuwe Nederlanders: van een doop in een Ghanese pinksterkerk tot het multiSOC000000le evenement Kwakoe. Anders dan vanuit een conventioneel perspectief, waarin deze vieringen als onderdeel van en behorende tot SOC000000n van migranten worden gezien, laten de bijdragen zien dat deze vieringen voortkomen uit onze Nederlandse samenleving als geheel.

Vieringen van nieuwe Nederlanders blijken een hybride waarin de Nederlandse geschiedenis even bepalend is als de tradities in het land van oorsprong. Feesten en rituelen lijken weliswaar stabiel, maar zijn voortdurend in verandering. Onder de noemer ‘nieuwe Nederlandsheid’ schetst Nieuw in Nederland niet zozeer een portret van immigrantenSOC000000n, maar van cultuur in Nederland.

Show description

Read more

Download De man die er niet was (Dutch Edition) by Anil Ananthaswamy,Merel Leene PDF

By Anil Ananthaswamy,Merel Leene

Wat gebeurt er in het brein van mensen die alzheimer, dementie of een andere gelijksoortige ziekte hebben?

Anil Ananthaswamy neemt je, web als Oliver Sacks, mee naar de wereld van de recentste neurologische bevindingen, naar de nieuwe kennis over schizofrenie, autisme, alzheimer, epilepsie en buitenlichamelijke ervaringen.

Want hoe werkt het brein eigenlijk? Om die vraag te beantwoorden laat Ananthaswamy je kennismaken met mensen die een totaal ander perspectief hebben op wie of wat ze zijn dan de gewone sterveling. Ananthaswamy vertelt onder andere over mensen die beweren dat ze dood zijn, die ervan overtuigd zijn dat ze niet bestaan en die geen emoties hebben. Hij beschrijft mensen van wie het geheugen gestopt is en die dus altijd dezelfde leeftijd denken te hebben terwijl ze wel ouder worden.

Na het lezen van deze fascinerende en indringende verhalen weet je meer over hoe je bovenkamer eruitziet en zul je anders naar jezelf en de mensen om je heen kijken.

Over De guy die er niet was
‘Ananthaswamy gebruikt neuropsychologie en vertelkunst om ons in de hoofden te laten kijken van mensen die de werkelijkheid totaal anders ervaren dan wij.’ The Washington Post
‘Als je aan strandlectuur denkt, denk je waarschijnlijk niet aan neurowetenschappen. Maar Ananthaswamy weet moeilijke onderwerpen voor iedereen toegankelijk te maken.’ Men’s Journal
‘Een verbijsterende reis.’ New Scientist

Show description

Read more