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By Dantse Dantse

AUSGEBRANNT Wenn du die Anforderungen des Alltags nicht mehr bewältigen kannst, wenn das Licht in dir ausgegangen ist, wenn du nonstop einbrennst...
...können die Ursachen im Erziehungsstil deiner Eltern liegen

Aber nicht alle Menschen brennen aus. Manche Menschen können gar nicht ausbrennen, warum?
Menschen, die ausgebrannt sind, sind nicht nur überfordert und überlastet, sondern sie können einfach nicht mehr. Die Ursache für diese Schwäche, die zu extremer Erschöpfung führt, liegt nicht, wie oft gesagt wird, in den hohen täglichen Anforderungen, z.B. am Arbeitsplatz, sondern in der Unfähigkeit diese Anforderung an seine Bedürfnisse anzupassen.

Nicht zu viel Arbeit, zu viel Druck und zu viel pressure verursachen Burnout, sondern falsche Arbeit, falsches Verarbeiten von Druck, conversation- und Kontaktverlust mit sich selbst, Verlust oder Missachtung der inneren Stimme.

Man brennt aus, wenn guy den Kontakt zu sich selbst verliert und diesen Kontakt nicht wieder herstellen kann, wenn guy keine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu seiner Welt hat, wenn guy keine Einheit findet zwischen seinem Verstand, seinem Gefühl und der realen Welt, wenn alles in einem falsch verschaltet ist. So spürt guy nicht mehr, wann etwas zu viel ist, wann guy nicht mehr kann, wann guy sich zurückziehen soll und muss, wann guy ja oder nein sagen muss, wann guy ein Leben lebt, dass der eigenen Identität nicht entspricht, weil guy eine Erziehung in sich trägt, die der Realität fremd ist.

Lernen den Kontakt und den conversation mit sich selbst herzustellen, fängt in der Kindheit an.

Burnout passiert nur, wenn wir Selbstzerstörung zulassen, egal ob von außen oder uns selbst. Die Gene dieser Selbstzerstörung entstehen schon sehr früh im Leben.

Der Autor Dantse zeigt in diesem Buch erstmalig und sehr deutlich den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter.

„Heutzutage werden Kinder wie Fallschirmspringer erzogen, wie Menschen die aus einem Flugzeug rausgelassen bzw. rausgeworfen werden und dann alleine schauen müssen, wo und wie sie auf dem Boden landen und wie sie dann unten mit der Realität klarkommen. Wenn ein variety gelernt hat, dass es alles auch ohne Mühe und Leistung bekommen kann, wie soll es in der Arbeitswelt zurechtkommen, wo alles erkämpft und verdient werden muss? Eine gute Erziehung ist der beste Schutz gegen Burnout und nicht ein guter Therapeut“, so der Autor und erfahrene Coach.

Dantse Dantse beschreibt in seinem Buch diese Erziehungsfehler und gibt sofort gibt Tipps, wie sie zu vermeiden sind, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen.

Das Buch ist sowohl geeignet für Eltern, für Erwachsene, die noch nicht erkrankt sind, als auch für die, die unter Burnout leiden, denn wenn guy versteht, wie und warum Burnout entsteht, dann kann guy besser vermeiden, was once dazu führt und kann ihn leichter bekämpfen – egal in welcher section guy sich befindet.

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