Download Arschtritt-Taktik: Selbstmotivation im Alltag (German by Tim Reichel PDF

By Tim Reichel

Nie wieder Motivationsprobleme!
Wenn es eine Sache gibt, mit der alle Menschen auf dieser Welt zu kämpfen haben, dann sind es Motivationsprobleme. Doch dagegen kannst du etwas tun – und dieses Buch wird dir dabei helfen! Um genau zu sein, zeige ich dir sixty six Wege, wie du dir im Alltag selbst in den Arsch treten kannst und deine Aufschieberitis ein für alle Mal auskurierst.

Arschtritt gefällig?
Viele Menschen haben eine volle Aufgabenliste und wollen eigentlich mehr für sich selbst tun und ihre aktuelle state of affairs verbessern. Doch sie kommen nicht in die Gänge. Sie können sich nicht aufraffen und anstatt entschlossen loszulegen, vertrödeln sie ihre Zeit mit Kleinkram. Sie erfinden Ausreden, schreiben alibimäßig seitenlange To-do-Listen oder schauen sich lieber die siebte Wiederholung einer Serie aus den 80ern an, bevor sie damit beginnen, ihre Träume wahrzumachen und an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten. Im entscheidenden second fehlt ihnen das Gleiche, was once auch dir sooft fehlt: der Impuls zum Anfangen – ein kleiner Arschtritt.

Deine wichtigste Fähigkeit: Selbstmotivation!
Selbstmotivation ist DIE Schlüsselfähigkeit schlechthin, wenn du dauerhaft glücklich und zufrieden sein möchtest. Deswegen brauchst du einen ausgewogenen Plan, der dir im Alltag dabei hilft, dich kontinuierlich selbst zu motivieren und es dir ermöglicht, neben deinen zahlreichen Verpflichtungen ganz besonders an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten. Diesen Plan bekommst du in diesem Buch: die Arschtritt-Taktik. Nur wenn du es schaffst, dir regelmäßig selbst in den Arsch zu treten und dich von Aufgabe zu Aufgabe zu motivieren, wirst du im Leben erfolgreich sein – sonst nicht. Denn die Rolle des Motivationstrainers wird dir niemand abnehmen.

Dauerhaft motiviert bleiben!
In diesem Buch verrate ich dir die besten Methoden und Strategien, die ich während meiner langjährigen Arbeit als trainer gefunden habe – gebündelt in sixty six Arschtritt-Lektionen. Und: Diese sixty six Arschtritte bekommst du so serviert, dass du sie direkt ausprobieren und kinderleicht umsetzen kannst. Es gibt keine theoretische Abhandlung über die wissenschaftlichen Hintergründe der Motivationslehre. Es gibt Praxistipps. Denn um endlich den Arsch hochzukriegen, brauchst du kein aufgedunsenes Theorie-Blabla oder eine ausgeklügelte Geheimstrategie. Du brauchst praxiserprobte Tipps, die wirklich funktionieren – und zwar in jeder Situation.

Nach jedem Kapitel bekommst du konkrete Arschtrittanwendungsmöglichkeiten in diesen drei Kategorien:
• Aufgabe: Konkrete Aufgaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für dich, damit du die neuen Methoden direkt ausprobieren und anwenden kannst.
• Beispiele: Passende Beispiele aus deinem Alltag, die den jeweiligen Arschtritt aufgreifen und dir zeigen, wie du genau vorgehen kannst.
• Arschtritt-Faktor: Kennzahl zwischen 1 und five, die den Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Aktion beschreibt. Je größer der Arschtritt-Faktor, desto unangenehmer und wirksamer ist die Aktion.

Wenn du deine Aufgaben häufig aufschiebst, dich nur selten zum Arbeiten motivieren kannst oder einfach keine Energie mehr dazu hast, um deine persönlichen Ziele anzupacken, dann ist dieses Buch für dich.

Wenn du manchmal nicht weißt, wie du weitermachen sollst oder kurz davor bist, deine Träume zu beerdigen, dann musst du dieses Buch lesen.

Tritt dir selbst in den Arsch – und werde glücklich!

+++ Wichtiger Hinweis! +++
Eine Vorauflage dieses Buches ist erschienen unter dem Titel:
„Arschtritt-Buch – Selbstmotivation im Studium“ (ISBN: 978-3-946943-08-2 et al.)

Diese beiden Bücher sind inhaltlich sehr ähnlich. Wenn du das erste Buch schon hast, brauchst du dieses hier wahrscheinlich nicht. Falls du fälschlicherweise einen Doppelkauf getätigt hast, melde dich bitte bei mir. Der Studienscheiss-Verlag erstattet dir dann den vollen Kaufpreis.

Show description

Read or Download Arschtritt-Taktik: Selbstmotivation im Alltag (German Edition) PDF

Best personal development & self-help in german books

Glück ist Lebenslust: Erfüllt leben durch Wohl-FÜHLEN-wollen (German Edition)

Sie nehmen bei sich einen Mangel an Erfolg, einen Mangel an Geld, an Lebensfreude oder gar Lebenslust wahr? Vergessen Sie, used to be Sie bisher über Erfolg, Lebensziele und Glück gelernt haben: Statt danach zu fragen, used to be dem Glück im Wege steht, sollten Sie herausfinden, wie und warum sich das Leben heute zu einem Nur-Da-Sein entwickeln kann.

Motivieren: Wie Sie aus sich und anderen das Beste herausholen (Work Life) (German Edition)

Ob Sie ein staff, eine Abteilung oder ein Unternehmen leiten oder selbstständig sind, die Fähigkeit, Menschen zu motivieren, ist ganz wesentlich, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Sich selbst und andere motivieren zu können und motiviert zu bleiben ist ein wichtiges device für jeden erfolgreichen Menschen.

Das kaputte Ich: Mein Weg durch die Depersonalisation und Derealisation (German Edition)

Hallo. Nein. Du bist nicht verrückt. Nein. Du wirst auch nicht verrückt werden, egal wie sehr Du dich anstrengst. Du bist nicht alleine. Wir sind viele. Lege Dich jetzt in meine Arme. Hör auf meine Worte. Und lass mich Dir helfen. Ich bin jetzt bei Dir. Und ich fühle mit Dir. Ich teile Deinen Schmerz.

Arschtritt-Taktik: Selbstmotivation im Alltag (German Edition)

Nie wieder Motivationsprobleme! Wenn es eine Sache gibt, mit der alle Menschen auf dieser Welt zu kämpfen haben, dann sind es Motivationsprobleme. Doch dagegen kannst du etwas tun – und dieses Buch wird dir dabei helfen! Um genau zu sein, zeige ich dir sixty six Wege, wie du dir im Alltag selbst in den Arsch treten kannst und deine Aufschieberitis ein für alle Mal auskurierst.

Additional info for Arschtritt-Taktik: Selbstmotivation im Alltag (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.28 of 5 – based on 39 votes